Atelier ou formation en non mixité choisie (femmes)
Description
Formation "Préserver son périnée dans sa pratique professionnelle agricole"
Dates : 25 novembre (9h-17h30), puis demi-journée de restitution dans le mois qui suit Durée : 1.5 jour Lieu : Maison des loisirs de Fontenilles, place Sylvain Darlas à Fontenilles.
Puis la ferme Au pré des Brebis, 63 Chem. de Thiere, 31470 Fontenilles
Les femmes agricultrices sont confrontées à des situations qui peuvent impacter leur périnée (port de charges lourdes, postures à risque, efforts, utilisation de matériel non adapté...)
Prévenir les risques d’incontinence et de descente d’organes est l’enjeu santé essentiel de la formation sur le périnée.
Objectifs :
Connaître les bases anatomiques et physiologiques du périnée
Identifier les facteurs et situations à risque concernant le périnée
Adapter son mouvement, sa posture et sa respiration à ces situations pour préserver son périnée
Contenu :
Tour de table, attentes des participantes
Présentation du périnée : les bases de l’anatomie, physiologie du périnée
Temps corporel avec prise de conscience de son périnée et mise en lien avec le reste du corps (respiration, posture, mouvement).
Temps calme, relaxation pour se reconnecter à ses sensations corporelles
Ateliers de mise en situation : recueil de situations à risque auprès des participantes, analyse et mise en place d’outils concrets pour préserver le périnée dans ces situations.
Intervenantes :
Béatrice de Kérimel, sage-femme formée à la prévention des risques affectant le périnée & à la rééducation périnéale; Éleveuse en bovin viande à Montesquieu-Volvestre.
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